Gezonde voeding / Health Stop: Drang naar iets lekkers Wanneer je bezig bent met het verliezen van gewicht dan is het soms erg vervelend wanneer je vaak…
Geestelijke Gezondheid / Health Verbeter je hersenconditie Vandaag de dag weten we dat bepaalde activiteiten zowel, negatief als positief, invloed hebben op onze hersenen. Er…
Vrije tijd Nog meer goede voornemens! Goede voornemens, we hebben ze allemaal. Stoppen met roken, afvallen, lekkerder in jouw vel zitten, zelfverzekerder worden. Speciaal…
Voeding Koffie: onbekend onderdeel van gezond voedingspatroon 3x goed nieuws over koffie Is koffie gezond? Klopt het dat koffie vochtafdrijvend is? Is cafeïne verslavend? Je…
Beauty Weetjes / Persoonlijk Slaaphouding heeft invloed op gezondheid Slapen doen we graag, en het liefst zoveel mogelijk. Gemiddeld slaapt een mens zo’n 7 à 8 uur…
Bewegen - Sporten Koffie en Bewegen Koffie drinken één uur voor het sporten verbetert de sportprestatie Goed nieuws voor alle sportievelingen: wie koffie drinkt…