Lifestyle Het geheim naar een gezond en vitaal leven Ieder mens bestaat voor ongeveer 70% uit water. Doordat alle vitale processen in het lichaam veel water verbruiken,…
In de zon Zon: gezond zonnen, hoe doe je dat We trachten allemaal naar de zon, zeker met de vakantie in het vooruitzicht. Voor de meerderheid van de…
MindFullness / Persoonlijk Gezond slapen Ligt u weleens urenlang te piekeren? Slaapt u slecht bij het vooruitzicht van een spannende of drukke dag? Iedereen slaapt…
Algemeen / MindFullness Gezondheids management De meeste Nederlanders zijn volgens onderzoek tevreden met het combineren van werk en privé. Toch kan het voorkomen…
MindFullness Een gezond leven boven de zestig! Mensen leven steeds langer en zijn gezonder dan ooit tevoren. Vrouwen worden gemiddeld 80 jaar en mannen leven…