Sporten na de kerst

Zo. De kerstdagen zitten er weer op! En, hoeveel kilo ben jij aangekomen? Of hebben we ons toch ...

Sporten voor een goed strandfiguur: hoe houdt je het vol!?

Het mooie weer mag dan wel even op zich laten wachten, voor je het weet is het zover: ...

Dankzij deze tien eenvoudige tips slaagt iedereen erin om zich snel fit te voelen en extra ...

Elk jaar beginnen duizenden Nederlanders het jaar met goede voornemens, waarvan afvallen met ...

Wanneer u wilt afvallen, is 0,5 tot 1 kilo per week genoeg. Om uw gewicht te behouden kunt u de ...

Dient u veel water te drinken om af te vallen? Dit is een veelgestelde vraag. De één vindt van ...