Afslanken / Lichaam / Sportief Tips om door te zetten met sporten Kom op! Nog even doorzetten om strak de zomer in te gaan. Ongetwijfeld dat je soms wel tegen…
Bewegen - Sporten / Sportief Wat moet je niet doen voor het sporten Zet een geweldige playlist op. Trek je beste sportoutfit aan. Doe een lichte warming-up. Je weet wat je…
Afvallen / Beautynieuwtjes / Sportief De twee beste cardio oefeningen Ten eerste wil ik je vertellen dat je cardio niet nodig hebt om af te vallen, maar het…
Bewegen - Sporten Koffie en Bewegen Koffie drinken één uur voor het sporten verbetert de sportprestatie Goed nieuws voor alle sportievelingen: wie koffie drinkt…